Precauciones de sentido comun para prevenir el contagio la gripe!
En la filial Vicente Lopez consideramos que ademas de tener precaucion por la gripe A (H1N1) tenemos que tener precaucion por todas las gripes, y no debemos confundirlas con un simple resfrio, es por ello que les acercamos informacion importante.
* Lavese las manos con agua y jabon de manera frecuente y a conciencia, especialmente despues de toser, estornudar y limpiarse la nariz.
* Cubrase la boca y nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar y tirelo a la basura despues de usarlo. Si no tiene un pañuelo desechable a mano, tosa o estornude en la parte superior de la manga.
* Si esta enfermo, trate de quedarse en casa, ya que debe tener las defensas bajas y no es bueno andar en la calle. Evite ir al trabajo o a la escuela y estar en lugares con muchas personas.
—- —- —- —– —– —– —– —– —– —– —– —– —–
Como lavarte bien las manos??
Si Ud. es papa o mama o docente y tiene alumnos y jovenes a su cargo, imprima esta hoja para que todos aprendan a lavarse bien las manos.
* MOJARSE LAS MANOS CON AGUA CORRIENTE.
* REFREGARSE LAS MANOS CON JABON (PREFERENTEMENTE LIQUIDO) DURANTE 20 SEGUNDOS, TOMANDO TODA LA MANO HASTA LAS MUÑECAS.
* ENTRELAZA LOS DEDOS Y FROTALOS, EN UNA DIRECCION Y EN OTRA, Y NO TE OLVIDES DE FROTAR BIEN TU PULGAR.
* ENJUAGA TUS MANOS DEL BAJO EL AGUA CORRIENTE, HASTA ELIMINAR TODO EL JABON.
* SECALAS CON UNA TOALLA (DE PREFERENCIA DE PAPEL)
* CIERRA LA CANILLA DEL AGUA CON LA TOALLA Y EL PICAPORTE DEL BAÑO CON LA MISMA.
* NO OLVIDES TIRAR EL PAPEL DESECHABLE A LA BASURA!
Recomendaciones generales: las toallas de tela son menos higienicas que las descatables, si solo se utilizan toallas de tela, tenga precaucion de estar renovandola al menos una vez por dia. Los jabones en pastilla o en pan, son menos higienicos que los liquidos, si se utilizan esos jabones que sean de un tamaño pequeno y tiene que renovarse periodicamente.
Los virus se trasmiten mediante estornudos, tos, y escupitajos. Evite salivar en calle. Los virus en la mano sobreviven mas de 12 horas si no se lavan y en superficies pueden durar hasta 2 dias. Tener cuidado cuando se apoya la mano en barandas, mesas, y demas porque son trasmisores de virus, etc.
Por cualquiera duda o consulta que tenga sobre este tema, no dude en consultarnos! Saludos,
Marcela
Cruz Roja Argentina - Vicente Lopez
Tel. 4795-2086 // www.cruzroja.org.ar/v-lopez
Categorías: Desastres, Institucional, Ultimo Momento! 
Tags: contagio, cruz roja, gripe, gripe a, h1n1, miedo, porcina, vicente lopez
Cómo previenes de no contagiarte si tienes que viajar diariamente en trenes, metro, ómnibus que van atestados? O entras en un recinto también atestado? Entiendo se contagia sólo en superficies lisas. Si te estornudan en la ropa, qué sucede? Muchas gracias por su atención
Hola Marcela, acabo de leer tu articulo, y esta bastante claro, gracias. Pero yo tengo una duda, Vivo en el extranjero y viajo a Argentina en un par de semanas. Estoy embarazada y quisiera saber que precauciones tener porque este tema me preocupa bastante.
Desde ya muchisimas gracias
hola Aurelia y Virginia!
antes que nada algo de tranquilidad: hasta ahora la Gripe A (H1N1) que está dando vueltas es menos grave que la gripe estacional habitual de todos los años.
El peligro real es que mute en algo más peligroso, que, insisto: hoy no lo es.
Las medidas que menciona Marcela son las habituales para cualquier enfermedad que se transmita por, como este caso, partÃculas de saliva aerosolizada (por ejemplo al estornudar).
Aurelia: me tocó estar y viajar por el sudeste asiático en plena epidemia de SARS en el 2003, asà que la respuesta te la doy por haberla vivido!
higiene, higiene, y más higiene: si tenés que viajar lavate las manos antes (para no contagiar vos) y despues (para no ser contagiada)y mientras NO TE TOQUES LA CARA, principalmente ojos, boca, y nariz.
Los virus “sobreviven” más o menos tiempo dependiendo de la superficie en la que están, si les da el sol, condiciones de humedad y temperatura, etc. si tenés la mala suerte que te estornuden en la ropa lo mejor que podés hacer es lavarla cuando puedas, o simplemente que le de el sol… y obviamente no tocar esa parte de la ropa y despues llevarte las manos a la cara.
Como con cualquier enfermedad contagiosa tratá de evitar los espacios cerrados, mal ventilados y llenos de gente… si estuviéramos hablando de una enfermedad seria como fue SARS (o la gripe del ´18) te dirÃa que trates de ir caminando al trabajo y no en transporte público, y si lo hacés que te sientes cerca de las ventanillas, etc.etc.
Adicionalmente los barbijos brindan cierta protección, se recomienda que sean de categorÃa N95 o superior.
Virginia: Aquà hay más ehhh “preocupación” que en muchas partes con mayor presencia del virus. las recomendaciónes son las de siempre: higiene, higiene y más higiene: lavate las manos seguido, no te lleves las manos a la cara, tratá de evitar “amucharte”, etc.
Estuve de viaje la semana pasada, y la verdad que en el vuelo de ida no habÃa nadie con barbijo, y en el de vuelta solo dos pasajeros (y los usaron 10 minutos).
al llegar a Ezeiza si, tooodo el mundo con barbijos, guantes, etc… claro que los barbijos mal puestos, y con los guantes sucios se restregaban los ojos,etc… en sÃntesis: no servÃa para nada
y te lo dice un paranoico que cuando empezó esto fue y se compró 200 barbijos N95, un par de LITROS de alcohol en gel, etc!
Para ambas: POR AHORA (si, puede cambiar) es una enfermedad MENOS GRAVE que la gripe común, con un tasa de mortalidad alrededor del 0.5%, en gran medida “mata” a gente con patologÃas previas (inmuno deprimidos, etc) Por ejemplo, por lo que tengo entendido, las dos primeras muertes en ARgentina fueron una beba prematura que llevaba unos 10 dÃas internada por problemas pulmonares, y un joven que tenÃa leucemia y estaba inmunodeprimido.
sÃntesis: higiene, higiene y más higiene: estar con cuidado pero no volverse locos con el tema.
Y ESTAR ATENTOS QUE ESTO SI PUEDE CAMBIAR Y PONERSE COMPLICADO EN SERIO.
saludos!
MartÃn Closa
amigos yo tengo stock y buen precio en barbijos N95.
saludoss
nombrenme q son voluntarios de la cruz roja
Gracias Martin por haberme contestado,por haberte hecho el tiempo. Saludos…
donde vendes los N95 y a que precios los tenes? Estoy en Escobar.
Hola te cuento que soy empleada en una oficina donde hay mucha atencion a publico,entre cobro y cobro de fact,nos ponemos alcohol en gel,tratamos de lavarnos las manos lo mas posible, pero atendemos sin barbijo.hay gente que estando frente a nosotros no tiene la precaucion de taparse la boca al toser.seria conveniente que nosotros ante esto usemos barbijo?
gracias karina